Силовые тренировки

Силовые тренировки

Одним из самых эффективных и интересных направлений фитнеса являются силовые тренировки.

Что это такое?

Силовые тренировки в зале – это комплекс упражнений, отличительной особенностью которого является применение дополнительного отягощения. Что это дает?

  • Укрепление мышечной мускулатуры (которая уже имеется).
  • Формирование стройной фигуры (так как сжигаются объемные клетки жира).
  • Эффективное поддержание тела в идеальном состоянии.

И при этом, кардио и силовые тренировки могут выполнять разные группы людей:

  • Силовые тренировки для женщин. Упражнения, которые направлены на улучшение фигуры, сжигание жира и укрепление мышечного корсета.
  • Силовые тренировки для мужчин. Используются тяжелые веса, повышаются силовые показатели, укрепляются мышцы.
  • Силовые тренировки для похудения. Иногда выполняются в сочетании с кардио, позволяют усилить эффект сжигания жира.

Где можно выполнять силовые тренировки для сжигания жира?

Наш клуб уже на протяжении нескольких лет обладает необходимым оборудованием, профессиональными тренерами, создает благоприятную атмосферу для того, чтобы Вы смогли обрести идеальную фигуру!
Уже более 1000 женщин и мужчин посетили наш клуб и теперь выглядят шикарно!

Стоимость услуг

Записаться на силовые тренировки

Загрузка...