Взрослая группа по фитнесу

  • Персональные тренировки

    Новички в занятиях фитнесом часто совершают одну и ту же ошибку. Сначала приходят в тренажерный зал и занимаются на наиболее понравившихся тренажерах. И нужно сказать, многие с огромным воодушевлением - на начальном этапе. Чтобы так не происходило, нужен персональный тренер и индивидуальная программа тренировок.
  • Танцевальный фитнес

    Танцевальный фитнес - это одно из новых направлений, объединяющее в себе хореографию и аэробику, музыку и танцы. Такое сочетание способно эффективно поддерживать физическую форму, сжигать излишки жира и одновременно приносить удовольствие.
  • Кардиотренировки

    Кардиотренировки

    Что из себя представляет кардиотренировка в Фитнес-студии Семейного Клуба «Хочу!» в Санкт-Петербурге? Для новичков - это занятия на самых современных тренажерах под руководством опытного фитнес-тренера. Если Вы посещаете тренажерный зал впервые, без опытного инструктора не обойтись
  • Силовые тренировки

    Силовые тренировки

    Люди приходят в Фитнес-студию с разными целями. Одни хотят быстро и эффективно сбросить вес, другие - иметь красивую фигуру, третьи хотят прокачать силу и мышечную массу. В любом случае, силовая тренировка является частью комплексного подхода для достижения всех этих целей.
  • Пилатес

    Пилатес

    Вы не имеете серьезной физподготовки и ощущаете себя не в лучшей форме? Беспокоят лишние килограммы? А может Вы женщина, которая готовится в будущем стать мамой? Тренеры и инструкторы Семейного Клуба «Хочу!» в Санкт-Петербурге рекомендуют: попробуйте пилатес.
  • Растяжка

    Растяжка

    Растяжка (стретчинг) - это комплекс упражнений на гибкость и эластичность мышц. Профессиональная растяжка благотворно влияет на организм: улучшает циркуляцию крови, избавляет от застойных явлений, делает тело более гибким и совершенным.

Закажите посещение онлайн

Загрузка...