постнатальная йога после родов

Сложно переоценить пользу йоги – удивительного сочетания комплекса физических упражнений и укрепления духа. Особенно полезна постнатальная йога – это комплекс упражнений, которые позволяют прийти в норму после родов.

Почему йога после родов так сильно популярна?

Грамотно подобранный комплекс упражнений, медитации и дыхательные упражнения – все это самым серьезным и продуктивным образом способствует восстановлению организма женщины после рождения малыша.

Важно заметить! Занятий такой йогой начинаются спустя 35-40 дней после окончания родов. При этом, постнатальная йога включает в себя только следующий комплекс упражнений:

Дыхательная гимнастика.

Медитация.

Вас интересует лучшая йога после родов в Спб?

Спешите обратиться к настоящим профессионалам своего дела в лице нашего профессионального клуба «Хочу». У нас работают только самые лучшие мастера, которые знают, как правильно восстановить организм после родов. При этом всем, мы создаем самую лучшую атмосферу и предлагаем наиболее выгодные условия для любой женщины.

Загрузка...